Jugos y licuados ricos en hierro (subir el hierro)
17-11-2018· Recetas de jugos y licuados con hierro. Jugo rico en hierro (subir el hierro) #1: Ingredientes. 2 naranjas, el jugo. 3 ciruelas pasas hervidas. 1 kiwi sin cáscara. 20 ml de agua. Preparación. Licuar el jugo de naranja con las ciruelas, el kiwi y el agua.