Mecanoterapia 🌱 ¿Qué es? * ¿Cómo Funciona? * Especialistas
Tal como su nombre indica, es un banco, una superficie plana y sólida de aproximadamente un metro de largo. Se utiliza en combinación con otros elementos mecánicos tales como poleas. Idealmente se emplean en ejercicios que requieren estar tumbados pero también suelen tener agarraderas para trabajar de con él en vertical, sujetándolo a ...